何が起こった???【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>何が起こった???
11年02月19日(土)

何が起こった???

< ( ̄▽ ̄;・・アハ...  | 復活~!! >
【朝ごはん】
420.8kcal
【昼ごはん】
555kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
249.6kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4km程度で約14分 約1.11km 消費066.8kcal 1613歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
=======================
 昨日は10000歩歩いたし、晩飯は6時だったし、0時に
(ちょっと回っていたが(^^;)寝たし・・・なのになんで増えてる????
夢遊病者の様に夜中に起きて何か食ったのか????
そんな様子もないし・・・・
さっぱり分からん・・・何が起こってるんだろう・・・・???
何かの異変か・・・?
それとも蓄積・・・・?
なぜだろう?
とりあえず今日も歩いてみるか・・・・・・
う~む・・・どうも分からんことばかりだなぁ・・・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
144mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1225kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
(1人前) 117 kcal
豚肉と玉ねぎの炒め物(0.1人前) 39.8 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト マンゴー(0.5人前) 113 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
明星 チャルメラ しょうゆ(1人前) 303 kcal
森永 レアチーズケーキミックス(0.125人前) 104 kcal
日本ハム チーズピザ(0.3人前) 148 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
18時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
三桃食品株式会社 餃子(0.3人前) 87.6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1225 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/19 08:04
食べたものが体重に反映されるのに
時間差があったりする~ヽ(´▽`)/

でも意識ない夜中の暴食も、あったりする~ヽ(´▽`)/
 みたお 2011/02/19 08:17
時間差ねぇ~・・・・
ま・・・寝しなに水分は取ったけど・・・
う~~~む・・・訳分からん・・・
ワシ・・ないぞぉ~~<意識ない夜中の暴食
ダックスRON 2011/02/19 08:25
自分も 今日減ってると思ってたら 少し増えててガッカリ。
風呂出てから寝るまでに コップ3杯水飲んだせいかもね。 
 みたお 2011/02/19 09:01
風呂上りは水分摂らないとね~・・
でも水ならカロリーが無いから増えないはずだけど・・
杏宏ママ 2011/02/19 08:33
きっと冷蔵庫の中身が~激減!!!
 みたお 2011/02/19 09:02
わぁお!!!!!
大変だぁ~~!!!!

って・・減ってないてば!
けろけろりん 2011/02/19 08:54
0.4gぐらいは誤差でしょう。
今日も元気に歩きましょうー、
って私は仕事が忙しいです、歩けるかしらん。
 みたお 2011/02/19 09:03
誤差かなぁ・・・
でもちょっと凹んだよ・・(;_;
ワシも仕事だよ~~ん^^
ハナユビ 2011/02/19 09:01
本当だ。
チト、納得のいかんデータになってるね~。
便秘とかない??
うん
 みたお 2011/02/19 09:05
ね!
ね!
納得いかんよね!
便通は全く問題ないよ!
なんでだろ~♪
なんでだろ~♪
なでだなんでだろ~~~♪
だったべ・・(;_;)
ゆっち☆ 2011/02/19 09:05
食べた時間は早かったけど食べた量が多かったとか・・・。
時間差って言うのも確かにあるかも~。
成果はきっと出ると思うので諦めずに今日も歩きましょう~♪
運命の分かれ道はここで続けるか否かだと思いますよ~(^_-)-☆
チョット大げさ!?
 みたお 2011/02/19 09:07
(^^)/
いやいや・・晩飯の量は少なかったよ・・
まあ・・細かいことは気にしない方だけど
ちょっと凹み気味・・・(@@;
でも歩くのは続けるよ^^v
やすやっさん 2011/02/19 10:14
宇宙人に何か入れられた??
 みたお 2011/02/19 14:43
ん・・・・?
ちびおかん 2011/02/19 10:57
もしかして妊娠した???(^^;
 みたお 2011/02/19 14:43
およ・・・・?
三輪昌志 2011/02/19 11:45
↑妊娠?  ありうるかも (笑)。
 みたお 2011/02/19 14:44
ま・・まかさ!
syunfamily 2011/02/19 13:20
↑妊娠?  そりゃ~大変だ~~(笑)。
 

 みたお 2011/02/19 14:45
そうだったのか・・・・
ワシ・・生まれてくる子のために
まっとうな道あるかんとあかんねんな・・・

って・・・なんでやねん!
団塊修ちゃん 2011/02/19 13:49
昨日の摂取カロリーは低すぎるぐらいだし・・・確かになぜか分かりませんね。
でも、増えたと言っても数パーセントだから気にしない!
  ↑ 連日なら大事だけど・・・
 みたお 2011/02/19 14:46
そうなんですよ・・・
今日は歩けないですわ~~~(><;
事務所空けられないっすもん・・・
どんぐり27 2011/02/19 14:33
>夢遊病者の様に夜中に起きて何か食ったのか????
だと笑えるね。
 みたお 2011/02/19 14:51
ホントだったらね(爆)

でも良く外国のテレビなんかに過食症で無意識のうちに
夜中に冷蔵庫のものを漁ってた人が出てたりするね・・
ワシの場合は酒の時、飲むのも食べるのも実を言うとそれほどは
出来ない・・・ココでは多少誇張してるけどね^^
浜ジョー 2011/02/19 15:09
>ココでは多少誇張してるけどね。

知ってます! 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
 みたお 2011/02/19 18:22
バレてたか・・・
ゆっぴぃ 2011/02/19 16:28
夢遊病と幽体離脱に一票(о^∇^о)
って、ちがうか(笑)
私も食べてないのに増えたり、食べたのに減ったり、変なときありますよ~!!
明日には減るんじゃ??希望を持つべしb(・∇・●)
 みたお 2011/02/19 18:23
でも今日は運動出来なかったし・・・
今晩は仕事から帰ったら飲んじゃいそう・・(^^;;
さて・・どうなるか!
世界平和 2011/02/19 18:58
まっ、そんな日もあるさ!
今日は心が折れちゃったのかい? ストレスタメルト・・・・ハゲルヨ (*´し`)/(・・;)ア~ヨシヨシ!

 みたお 2011/02/20 08:00
でもって夜11時から「じゃりん子チエ」のDVD見ながら
ワイン飲んじゃった~♪
ちょっとスッキリ!
でも・・今朝の血圧が・・・(^^;
さのっちょ 2011/02/19 19:33
たまには、気持ちの隙間開けても、バチ当たらないっしょ。。。
そうしないと、本当に爆発した時が怖いです。。。
小出ししましょ。。。
 みたお 2011/02/20 08:02
ありがとう!
昨日の夜しっかり隙間開けてしまったよ~^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする