no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>ランニング

ケア終了

◆感想
今日は回転の練習した
練習の仕方に
問題がある！
あたしだから負ける

アンダーでやってることを教えてもらってるんだから試す、やってみる


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