20110220体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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11年02月20日(日)
20110220体組成計
< ホームオフィス化計...
|
時間はつくるもの >
<本日の目標>
入浴、wii fit5分
今日は仕事をできるだけ頑張り、明日はきちんとうちの用事をこなしたい。
<結果>
wii fit5分達成。入浴は忘れて寝てしまった。
【記録グラフ】
降水確率
60%
ふとん上げ
1回
リンパマッサージ
1回
事務仕事
10時間
最高気温
5℃
Wii☆Fitでの運動の時間
5分
ゲームPLAY時間
15分
日の出
624時間
最低気温
-2℃
気温
22℃
体調の良さ(5段階)
4
読書時間
15分
起きた時間
355時間
骨量
2kg
筋肉量
34kg
内臓脂肪レベル
4
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
6時間
腹筋
20回
基礎代謝
1058kcal
体脂肪率
29.8%
体重
51.3kg
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