no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【朝ごはん】(9:30)自宅
　パン、ココアパンケーキ、ポテサラ
【昼ごはん】(15:00)外食　そば屋
　親子南蛮そば
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、野菜スープ、豚バラ豆豉蒸し、レバ肉、蒸しとろろ、セロリのゆず胡椒
【夜食】

【今日の感想】

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