no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		歩行距離
12.62km
歩行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋]5枚（1人前） 190 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
グリコ アーモンドプレミオ（5人前） 195 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
21時
四日市酪農 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 55 kcal
寒天（4人前） 0.24 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（4人前） 44 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（4人前） 16 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
  1960 kcal
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