こんどこそ、やった~!【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>こんどこそ、やった~!
11年02月22日(火)

こんどこそ、やった~!

< no title  | まだ真っ暗だ >
先週、終わったと思っていた仕事、実は終わってなかった。す、すみません!
昨日は、そのためハマった! 帰ったのは0時ごろ。腹筋、腕立てなし。
でも、今日は本当に終わった。問題解決! すっきり。精神的にもすっきり。

さあ、明日は明日ランか?!


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
うみのおとこ 2011/02/22 21:51
やぎひげさん、宜しくお願いします
やぎひげさんとケロママさんが頼りです
 やぎひげ 2011/02/22 22:10
まだまだ、右も左も分かりませぬ。
よろしくお願いします。
きこたん 2011/02/22 22:08
おちゅかれさまー♪
明日は頑張ってねー。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。 
って私も頑張らばければ・・・・ハァ…(|||´Д`)=3 
 やぎひげ 2011/02/22 22:11
目的が出来たから、頑張れそう!
まあ、ぼちぼち行きますわぁ。
lalalarun 2011/02/22 22:34
>でも、今日は本当に終わった。問題解決! すっきり。精神的にもすっきり。
>さあ、明日は明日ランか?!

問題解決っ♪  うぅう~~~ん。気持ち良い日記だねぇ・・・(-。-)y-゜゜゜
明日と言わず、今っ走れぇ~~~♪

あ、なんかスパルタリーダーに変わりましがっ、女子には優しくねっ♪
 やぎひげ 2011/02/22 22:58
ありがとうございま~す。
で、でも、よ、夜ランは怖いっす!
自転車で、帰宅途中に見かけるけど、びっくりするんです。


ケロケロママ 2011/02/22 23:36
歩くだけ、のケロママです。
夜は公園で走るくらいが無難かも?
歩行者に優しくない埼玉人なので。
頼りにしてます、よろしくお願いします~( ̄(∞) ̄)ヨロブー
 やぎひげ 2011/02/23 21:36
実は、今日は、朝ランしたのですが、5:20は夜と変わりませんでした。(爆)
外に出てしまったので、走りましたが・・・。

実は、とても地味です。こちらこそ、よろしくです。
浜ジョー 2011/02/23 16:58
仕事が忙しいと、どうしてもね。^^;

とりあえず、スロージョグは3キロ目標に頑張ります♪
 やぎひげ 2011/02/23 21:38
1/21夜は、気になってしまい、ちょっと参りました。
まあ、何事も嫌にならないことが一番かも。
三輪昌志 2011/02/23 21:22
みなさん・・・・燃えてますね~~。
私は・・・不完全燃焼ですわ~~^^。
 やぎひげ 2011/02/23 21:40
燃えてまっせ~! でも、空炊き、空回りかも。
燃え尽きないようにしますわ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする