no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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オキデンリクルートセミナー

【記録グラフ】
ゴルフ練習
30分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		食事の記録
3152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 2杯弱（1人前） 437 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500m（1人前） 226 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  3152 kcal
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