no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
大根サラダ（3人前） 105 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ カカオと果実（2人前） 280 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1207 kcal
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