no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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【記録グラフ】
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
13時
ヴィエドフランス ハニーフロマージュ（1人前） 318 kcal
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
17時
VAAM ヴァーム（1人前） 13 kcal
21時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ 鶏だし中華（1人前） 98 kcal
JT のりっこ から揚げ（2人前） 82 kcal
  1251 kcal
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