no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 70 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミリーマート ハムチーズ（1人前） 145 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ダイエー スモークチーズ（0.5人前） 182 kcal
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
  2316 kcal
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