no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ビール（2人前） 280 kcal
ちゃんこ鍋（1.6人前） 773 kcal
12時
サブウェイ フレッシュサンド ＢＬＴドッグ（1人前） 434 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1922 kcal
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