no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
餃子0.5（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
菜の花（1人前） --- kcal
白菜（1人前） --- kcal
もやし（1人前） 37 kcal
タレ（1人前） --- kcal
キャベツのそぼろソース（0.6人前） 121 kcal
  1446 kcal
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