no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
牛丼ライト（1人前） 300 kcal
19時
焼肉のタレ（1人前） --- kcal
エバラ 焼肉 旨味しょうゆだれ（1人前） 30 kcal
豆腐（0.8人前） 66.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  1375 kcal
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