no title【あすきバーさんの健康管理カラダカラノート】

あすきバーさん

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【記録グラフ】

体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
カゴメ夏しぼり（0.5人前）	21.5	kcal
カゴメ桃しぼり（1人前）	66	kcal
9時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ハッシュドポテト（1人前）	144	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロフルーツミックス（1人前）	58	kcal
10時
しょうが紅茶（1人前）	2.1	kcal
11時
山崎製パンランチパックメープル＆マーガリン [袋] 2個（1人前）	178	kcal
12時
豚肉カレー（1人前）	532	kcal
クリームコロッケ（0.5人前）	191	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
桜餅（1人前）	119	kcal
おはぎ（0.5人前）	142	kcal
18時
しらす干し（1人前）	103	kcal
だいこんおろし（1人前）	36	kcal
鯛の刺身（1人前）	233	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
19時
抹茶（1人前）	16.2	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
	2099	kcal
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