あすきバーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月24日 no title

  
焼きドーナッツ6個分の材料のカロリー900kcal
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06月27日 no title

  
研修1日目。
これから43日間がはじまる。
がんばろー。

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06月04日 no title

  
マカロン作りたいけど・・・・
お菓子作りは週1回だけにする！


マカロンはこの分量で実際は何個で来たんだろう？ ...
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03月10日 no title

  
三勤目・・・
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03月09日 no title

  
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03月08日 no title

  
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03月07日 no title

  
体脂肪の謎？
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03月06日 no title

  
体脂肪が増えているのはなぜ？
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03月05日 no title

  
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03月04日 no title

  
夜勤明け・・・体重増加、体脂肪率減

体重増加は残念。
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
25日日勤
26，27日岡山研修
28日日勤
1日日勤
2日日勤 ...
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03月01日 no title

  
今日はお産なし。

ミス多し！！
注意力散漫！！
気を引き締めるべし！！ ...
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02月28日 no title

  
やはり、旅行で体重増加・・・・
気を取り直して今日から再スタート！
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02月27日 no title

  
予定より早く帰宅。
岡山城が、とても美しいお城でちょっと感動した。
旅行中はダイエットを中断しておいしいものいっぱい食べてしまったな。
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02月26日 no title

  
今日は岡山行き！
5時起きは久しぶり！
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02月25日 no title

  
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02月24日 no title

  
しょうが紅茶を始めてみよう。
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