咳がとまりませぬ～(>_<)【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>咳がとまりませぬ～(>_<)
11年03月08日（火）

咳がとまりませぬ～(>_<)
< 月曜なのに 　｜　長女、マラソン大会... >

夜もなかなか寝れなくて・・・
咳は出るし、鼻水も出るし。
ちょっときついです。

が、今日こそ、会計の仕事終わらせますよ～！



最近のお気に入り♪　アニメ「海月姫」のエンディングテーマ。
http://www.youtube.com/watch?v=JcQtw9rruPw&feature=related




【今日の予定】
　大学病院へ長女の薬もらいに行く→済
　小学校PTA会計のお仕事→あとちょっと
　花屋さんへ（お引っ越しされる方への贈り物を選びに行く）→他の人にお任せしちゃった^^;
　ダンナのゴルフバッグ引き渡し（週末ゴルフで大阪だって～）→引き取りに来ず。







腹筋、ストレッチ他【×】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜１１時以降の飲食控える【×】
お腹周りの引き締めを意識して生活する【×】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.35kg
体重（kg） のグラフ
コメント
PONPY 2011/03/08 11:09 
大丈夫ー?　咳が出てる時って苦しいよねー
お大事に。
 kyo-ka 2011/03/08 22:56 
咳って、出始めると止まらなくなっちゃうんですよね～。
夜になって、だいぶ落ち着いてきました＾＾
ありがとう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE