階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>階段昇り
11年03月08日（火）

階段昇り
< 階段昇り 　｜　階段昇り >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
6時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
19時
かけそば（1人前） 290 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
稲荷ずし（1人前） 209 kcal
22時
明治 ホルン　ココア＆ホイップミルク（1人前） 36.3 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
  2230 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE