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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(火) 1609 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-191kcal   シェイプボクシング  
3月2日(水) 1855 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+55kcal   階段昇り  
3月3日(木) 1526 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-274kcal   階段昇り  
3月4日(金) 1698 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-102kcal   階段昇り  
3月5日(土) 2406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+606kcal   バスケ  
3月6日(日) 2453 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+653kcal   シェイプボクシング  
3月7日(月) 2369 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+569kcal   階段昇り  
3月8日(火) 2230 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+430kcal   階段昇り  
3月9日(水) 2228 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+428kcal   階段昇り  
3月10日(木) 1841 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+41kcal   階段昇り  
3月11日(金) 2313 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+813kcal   no title  
3月12日(土) 1566 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+66kcal   no title  
3月13日(日) 2178 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+678kcal   no title  
3月14日(月) 1985 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+185kcal   自転車35km  
3月15日(火) 1525 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-275kcal   自転車35km  
3月16日(水) 1444 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-356kcal   階段昇り  
3月17日(木) 2767 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1267kcal   no title  
3月18日(金) 2449 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+649kcal   奈良散策  
3月19日(土) 2761 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1261kcal   no title  
3月20日(日) 2075 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+275kcal   大阪散策  
3月21日(月) 2072 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+572kcal   no title  
3月22日(火) 1503 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-297kcal   階段昇り  
3月23日(水) 3406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1906kcal   no title  
3月24日(木) 3290 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1790kcal   no title  
3月25日(金) 2523 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1023kcal   no title  
3月26日(土) 1702 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-98kcal   岩盤浴  
3月27日(日) 2544 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+744kcal   大森散策  
3月28日(月) 1733 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-67kcal   階段昇り  
3月29日(火) 1825 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+25kcal   階段昇り  
3月30日(水) 1750 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+250kcal   階段昇り  
3月31日(木) 1580 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-220kcal   階段昇り  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,206 kcal 52,800 kcal 12,406 kcal
平均 kcal 2,103 kcal 1,703 kcal 400 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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