階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 266 kcal
13時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
19時
パン（1人前） 266 kcal
22時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
  1503 kcal
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