no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ（1人前） 536 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
補遺こーロー（0.7人前） 441 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
21時
ポテトチップス（1人前） 170 kcal
  2072 kcal
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