バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

バスケ
< 階段昇り 　｜　シェイプボクシング >
I have joined a basketball team for a long time.
I played basketball at the first time in this year in this team today.
I'm tired, so I had a nap.
I have felt a muscle pain a little.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カレー（1人前） 905 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 170 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2406 kcal
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