自転車35km【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車35km
11年03月14日（月）

自転車35km
< no title 　｜　自転車35km >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚（1人前） 198 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
森永 チョコバー（1人前） 195 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE