シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>シェイプボクシング
11年03月01日（火）

シェイプボクシング
< シェイプボクシング 　｜　階段昇り >
I took a traning at our company's school.
There has a theme of motivation.
It was very interesting for me.
I decided to try studying English and losing my fat percentatge again.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（2人前） 532 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
稲荷ずし（1人前） 209 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
21時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE