最近気付いたんだけど
歩く様になってからやたら
腹が減る･･･
だから飲むわ、食うわ･･
これって･･どうなんだろ･･･？
暴飲暴食で筋トレに行ったら輪が掛かるかもよ！（＠＠；

これはワシの場合なので気にせず行っておいで＾＾

ワーン・・・せっかくの決意表明を～
この２～３日は二日酔いの後遺症で食欲が落ちてたんですよ・・・
これは、本来の私ではないからなぁ・・・(>_< )

体重って二十歳の頃の数値が良い、と言われてません？
これが正しいとすると、私の場合ここに入る前の体重がベストなんだけど???r(･x･｡)ｱﾚ???
でも今の方がやっぱ、体調良いです！！
お互いにp| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!!

二十歳の頃？
ふーん・・・あと、５キロ減・・・
出来ない数字ではないけど・・・
だって、食べたいんだも～ん(>_< )ｲﾔｯ( >_<)ｲﾔｯ

やる気満々ですね。。。
☆(^□^)☆ ﾌﾚｰｯﾌﾚｰｯ
がんばれ～

ありがとう♪
ここに決意表明することで
逃げられなくして、自分を奮い立たせます！！
そんなに、大げさなことじゃないかな<(; ^ ｰ^) 

２０才のときが、５１Ｋｇで、現在の目標値～
おかしい・・・僕も目標から遠のいてる・・・・

確かに、中年になれば、
多少、ふっくらするのは仕方がないし
ガリガリよりも、良いとは思うけど・・
どこまでも、増えちゃうのはなんとか食い止めないとね(^_-)

私も五十三次始まってから食欲が～。
これってどうなの？と悩み中ですｗ。

食べるために、時間もお金も使っちゃうんだぁ・・・
痩せていたときは、キャベツをチンで我慢できたのに、
今は、そこに、一手間、二手間かけちゃって
カロリーも増えるし～（>_<"）

おっと、ここでも体重が・・・・
実は私も最高値を・・・・
もう恥ずかしくて、書き込みできません　＞＜；
どうしよう・゜゜・(/□＼*)・゜゜・うわ～ん 

二日酔いになると、体重・・・・減るよ^^;
でもさぁ～体重が増えているってことは
たくさん、食べてるってこと？
自覚ある？

私も同じです(笑)。
お互い、頑張りましょう(・o・)ノ。

どこかで、グッとがんばらないと
グズグズになりそうでね(^_-)-☆

確かに、皆が言う通り・・・
ウォーキング始めてからお腹が減るわ～ビールも食事も美味しい・・・（笑）
でもこの頃、ワテ少し体重・体脂肪率　↓　　なんだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
バビさん・・・秘訣知りたい～～～　　
皆に内緒だよ・・・・食事前やお腹が空いた時に、お水の替わりに無糖。カロリー０の
レモン風味のサイダーか炭酸水を１日５００㏄を２本飲み続けているんだ～～
暴飲暴食が少しつづ減ってきているよ（*＾ワ＾*）

わたし、お水は机上に常に置いて飲むようにしていますが、炭酸水の方がいいのかな…?
影響を受けやすいわたしは、
探してみます(^o^ゞ

↑　(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
いいこと聞いたぞ！

早速、行って来ますぜ！　ε=ε=ε=ε=ε=┌(；　・＿・)┘ 

アッ!出し抜くきだなぁ(｀◇´)
炭酸水が売り切れたりして～^^;

おお～っと！！気合い十分って感じですか(o>ω<o)
体重増加は何かきっかけがあるんですよね～！！
私は今のバイト始めてからだな～。目の前にあると買っちゃうし食べちゃう(T▽T)

目の前にあれば、食べちゃうよねぇ～
今回の地震は、わたしのジャンプのせいじゃありませんから～^^;

この位の上下は、誤差と割り切りましょう(^_-)-☆
誤差の範疇じゃないってか・・・どうしましょうか
飲む時つまみの量を今の半分にするとか・・

今までの洋服が着れなくなっているんです（>_<"）
普段は、寝酒なんで、つまみは食べていません。
普段の三回の食事の量ですね・・・・┐('～`；)┌

？　でも減ってない？

私も全く一緒です。クリスマスから、きっかり2キロの増！
で、安定してしまったーーー。
今夜、すずめ飲みまーす♪　　Σ^)/ﾁｭﾝﾁｭﾝｰ☆ﾐ 

二日酔いの効用です(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
こんなのは、すぐに取り戻しちゃいます。
すずめ・・・ロックにすると飲みすぎちゃうよ～
手伝おうか？・・・^m^

おぉ～！
一大決心だね～っ！！
オイラも同じ現象なんだ…。
秋の新潟旅行で暴飲、年末暴飲暴食、年始暴飲暴食、アメリカ出張暴飲暴食…。
現在にいたる…。
うん

一大決心だぞ!!
っと、自分の脳に言い聞かせているの^^;
後は、主婦の宿命、残飯整理を止めないと…(￣▽￣;)

気合いが伝わってきます。
お互い頑張りましょう！
とりあえず炭酸水買ってきます。(^-^ゞ

炭酸水・・・買うの忘れちゃった(@￣□￣@;)！！
新潟の紅梅に雪が積もっちゃいました～(>_<)

初めまして～!!!
私も油断大敵な年齢なので、体重の現状維持と毎日のウォーキング5000歩以上を目標に昨日“カラダカラ”にデビューしました。
それで真っ先に目に飛び込んだのがバービィちゃんの“体重増は・・・・”という記録ノートでした(^O^)
ちなみに私は1960年代生まれです、前半ですが…
ぜひぜひお近づきを～

始めまして～♪
おっちょこちょいな私ですが、よろしくお願いしますm（_ _）m
体重がなかなか、減らなくて・・・・
そんなに、たくさん食べてはいけないお年頃～^^;

おぉ！みなぎる気合い！
その気合い、私ももらった～っ！(^^)

実は空腹を抑えるのには軽い運動は効果的ですよ～。
どうしても空腹にガマンできなくなってきたときに
軽く運動すると、空腹がまぎれてくるんですよね～。あら不思議です♪

そうなんですよ～
ジムへ寄ってから、帰宅すると
時間がなくて、バタバタしているうちに
就寝時間となり、
飲酒量も少なくて済むんです♪