no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶エスプレ（1人前） 85.5 kcal
香月堂 ミックスナッツタルト（1人前） 386 kcal
林一二（株） アイスモナカ カフェオレ（1人前） 179 kcal
22時
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（4人前） 244 kcal
豆乳（調整）（2人前） 294 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
  2585 kcal
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