no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ito1さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月14日（月）

no title
< no title 　｜　ことはぴば >
トレーニング
>サーキット2ｾｯﾄ
>5ﾏｽラダー5種目2ｾｯﾄ
>ミニハードル
>素足サーキット2ｾｯﾄ
>素足ミニハードル
>階段一段飛ばし10本
>階段垂直ジャンプ7本
>階段ジャンプ片足ずつ7本
>持久力トレーニング（10歩つま先３０歩ジョグ)３周

ケア終了

◆感想
東北の人たちは
練習どころじゃない
生きるのに必死！
だから練習できることを
幸せに思うべきっ

富山だって
いつ地震が起こるか
分からない！


喉痛いし、鼻ひどい
風邪っぽい＼(ﾟωﾟ)／


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE