4200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4200
11年03月16日（水）

4200
< 6300 　｜　1500 >
飯井　　　3700
恵比寿　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
米（0.8人前） 188 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
19時
米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
セブンプレミアム さば（1人前） 263 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1843 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE