no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
15時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
  1975 kcal
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