↑　400ｇ増　●生理1日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↑　400ｇ増　●生理1日目
11年03月19日（土）

↑　400ｇ増　●生理1日目
< ↑　300ｇ増 　｜　●生理２日目 >
【朝ごはん】
珈琲
パウンドケーキ
【昼ごはん】
珈琲
パウンドケーキ
お菓子
ピーナッツ
【間食】

【晩ごはん】
豚汁
ホッケの味醂漬
黒豆
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE