基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 980kcal +3kcal   10kcal ↓　200ｇ減  
3月2日(水) 980kcal 0kcal   10kcal ↑　300ｇ増  
3月3日(木) 980kcal 0kcal   10kcal ↑　200g増  
3月4日(金) 992kcal +12kcal   22kcal ↑　100ｇ増  
3月5日(土) 992kcal 0kcal   22kcal ⇔　増減無し  
3月6日(日)       測定無し  
3月7日(月) 980kcal -12kcal   10kcal 46.6  
3月8日(火) 985kcal +5kcal   15kcal ↑　300g増  
3月9日(水) 981kcal -4kcal   11kcal ↓　200g減  
3月10日(木) 977kcal -4kcal   7kcal ↓　300g減  
3月11日(金) 992kcal +15kcal   22kcal ↑　300ｇ増  
3月12日(土)       測定なし  
3月13日(日)       測定なし  
3月14日(月) 979kcal -13kcal   9kcal 46.3  
3月15日(火) 980kcal +1kcal   10kcal ↑　100ｇ増  
3月16日(水) 984kcal +4kcal   14kcal ↓　200ｇ減  
3月17日(木) 974kcal -10kcal   4kcal ⇔　増減無し  
3月18日(金) 984kcal +10kcal   14kcal ↑　300ｇ増  
3月19日(土) 986kcal +2kcal   16kcal ↑　400ｇ増　●生理1日目  
3月20日(日) 985kcal -1kcal   15kcal ●生理２日目  
3月21日(月)       測定なし　●生理3日目  
3月22日(火) 995kcal +10kcal   25kcal ●生理4日目  
3月23日(水) 995kcal 0kcal   25kcal ⇔　増減無し  
3月24日(木) 984kcal -11kcal   14kcal ↓　100g減  
3月25日(金) 987kcal +3kcal   17kcal ↓　100ｇ減  
3月26日(土) 986kcal -1kcal   16kcal ↓　200ｇ減  
3月27日(日) 980kcal -6kcal   10kcal ↓　300ｇ減  
3月28日(月) 979kcal -1kcal   9kcal ↑　200ｇ増  
3月29日(火) 990kcal +11kcal   20kcal ↑　400ｇ増  
3月30日(水) 991kcal +1kcal   21kcal ↑　100ｇ増  
3月31日(木) 990kcal -1kcal   20kcal ↓　300ｇ減  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 984.7kcal （先月：977kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 995kcal （先月：985kcal）
最低値（今月） 974kcal （先月：966kcal）
目標までの残数（今月） あと10kcal （先月：あと23kcal）
総合データ（～3月）
平均値 969.7kcal
増減値 20kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 915kcal（記録日：2010/10/19）