46.3【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

46.3
< 測定なし 　｜　↑　100ｇ増 >
【朝ごはん】
珈琲
菓子パン
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮玉子
さつまあげ
【間食】
珈琲
パウンドケーキ
【晩ごはん】
御飯
焼魚
胸肉のソテー
厚揚げの焼いたん
小松菜のおかかポン酢
【夜食】
アイス
お菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.01
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
979kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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