↑　300g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

↑　300g増
< 46.6 　｜　↓　200g減 >
【朝ごはん】
珈琲
菓子パン
【昼ごはん】
おにぎり2個
コロッケ
田作り
【間食】
珈琲
パン
チョコ
【晩ごはん】
マグロの刺身
豚軟骨とゆで卵の煮物
コロッケ
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
985kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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