↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

↓　300ｇ減
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今日は
ガンバ×ヴィッセル
チャリティーマッチ。

【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
今井のカレーうどん
　　　きつねうどん
おにぎり1個
【間食】

【晩ごはん】
小さいおにぎり1個
りんご
珈琲
チョコ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.14
BMI（） のグラフ
基礎代謝
980kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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