no title【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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☆個人☆
ありそ神社ランニング
自宅ケア
ストレッチ


今日は午前中ミーティングＤＶＤ見たり戦術についていろいろ話聞いたりした。午後からは並行陣の練習(^o^)／スマッシュ全然打てんかった最後に形式やった。サーブ打った後とかレシーブ打った後の陣形とかいっぱいやった。やっぱり難しかった…。出来ない技術を出来るようにするのが練習
明日は体力測定記録伸びますように頑張ろー



てかいずみインフルエンザ…大丈夫かあ早く治せよ

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