(^o^)／【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

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☆チーム☆
ハードル跳び
・片足左右、前後×20回
・両足左右、前後×20回
ラダー×２セット
鬼ごっこ


☆個人☆
自宅ケア
ストレッチ



今日は中学生とタカギと練習ボレーとかゲームとかいろいろした(^o^)／その後竹平移動して信愛も一緒に練習した明日も練習頑張る

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