no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
113057点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
お好み焼き（0.8人前） 280 kcal
17時
パスコ 米粉ロール（0.5人前） 60.5 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
お好み焼き（0.5人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
19時
がんもどきの煮物（1人前） 314 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 210 kcal
鶏がゆ（1人前） 244 kcal
鶏肉そぼろ（0.3人前） 50.7 kcal
21時
カンエツ 寒天ゼリー（0.3人前） 46.2 kcal
不二家 ミルキー（1人前） 13.2 kcal
  2052 kcal
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