早寝【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

早寝
< 今日も 　｜　体脂肪 >
昨日は、22時過ぎには落ちた・・・。21時半ごろから布団に入り、本を読み始めたが
我慢しきれず・・・。今朝は5時ごろ目が覚めたが、筋肉痛で起きれず・・・。

今日も計画停電は逃れた。松戸市のHPによると、第1、第5の松戸市は当面計画停電は
ないと。ありがたいことだが、ちょっと肩身が狭い感じもする。

以下が、東電の火力発電の一覧です。
　http://www.tepco.co.jp/tp/list/index-j.html
この中で、鹿島は6機中4機（重油、320万kw/440万Kw）、広野は5機中2機（重油、160万kw/
380万Kw）、常陸那珂は、1機中1機（石炭、100万Kw/100万kw）が地震の影響で止まってます。
すべて茨城県にあります。ですから、580万kwはこれから復旧する可能性があります。現在は、
3850万kwが最大供給量ですから、これらが動くと、4430万kw（１）まで復活です。
ちなみに、福島第一は、469万kw（6機）、福島第二は、440万kw（4機）、柏崎は821万kw（7機）。
で、福島第一、第二、柏崎の3機（339万kw）が止まっています。原発がすべて動いて、5679万kw
です。7～9月の電力需要量は5500万kwだそうです。よって、柏崎がすべて動いて、4769万kwです
から、730万kw不足します。
実は、原発の稼働率は、2005年～2009年の平均で、56.52%（最高74.2%、最低43.8%）です。
最大発電量が1730万kwなので、977.8万kw（２）が平均です。
ってことは、4430万kw（１）＋977万kw（２）＝5407万kwが最大供給量です。
ということで、ふつーでも足りないんですね。今年は、東北電力の応援も期待できません。
夏が思いやられます。蓄電出来ないしなぁ～！　何が出来るのでしょうか？
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/03/29 00:01 
夏は裸族として生きるしかないですかね～～＾＾。
夏の事考えると・・・・脳が溶けますわ～～。
 やぎひげ 2011/03/29 22:15 
裸以上は無いっす。
わちきんちは、元々冷房はあまり使わないけど、それでもちょっと辛そうですなぁ。
浜ジョー 2011/03/29 15:07 
停電はないですが・・・。
めっきり寝るのが早くなりました。^^;
 やぎひげ 2011/03/29 22:16 
健康的でいいかも。
わちきも早いですわぁ。
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