no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		歩行距離
5.61km
歩行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟（1人前） 190 kcal
蒸し野菜（1人前） 192 kcal
コープ 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 55 kcal
インスタントコーヒ（1人前） 8.6 kcal
栗煮（0.1人前） 107 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
8時
ヤマザキナビスコ 良味100選　ピーナッツチョコ　85g（0.4人前） 193 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
  1141 kcal
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