*桜まつり2011* 朝の桜。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日(木)

*桜まつり2011* 朝の桜。

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*桜まつり2011* 朝の桜。 画像1 *桜まつり2011* 朝の桜。 画像2 *桜まつり2011* 朝の桜。 画像3

本日の桜は、千川通り沿いの桜。
朝のジョギング時、ケータイカメラで撮りました。
やっぱりコンデジじゃないと、きれいに撮れないなあ。
でも、あれ持ったまま走るのも、邪魔臭いしなあ。
はて、どうしたものか・・・。

「人間活動に専念する」と言い残し、姿を消したあの人は、今頃なにをしているのやら。

http://www.youtube.com/watch?v=mlwCZm2MQbQ



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こちらのWEBショップでは、出荷停止措置をとられていないのに、
風評で販売が難しくなった福島の農作物を販売しています。
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里山ガーデンファーム http://www.nihonmatsu-farm.com/



<本日の「メタボ撃退プログラム」>
有酸素運動【○】:ジョギング30分
無酸素運動【○】:スロトレA(リズミカルニーアップ50回、ニートゥチェスト10回、ノーマルスクワット10回)

昨日は、調子こいて食い過ぎた。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
14915歩
万歩計(歩) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
アサヒ クリアアサヒ(2人前) 316 kcal
1時
イチビキ オツなおつまみ ふっくら青大豆(1人前) 73 kcal
11時
セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(1人前) 168 kcal
13時
鮭の西京焼定食(1人前) 650 kcal
20時
サークルKサンクス チキンステーキ串(1人前) 130 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ L(1人前) 16 kcal
サークルKサンクス うま塩ドレッシング(1人前) 25 kcal
23時
サントリー カロリ サイダークリア(1人前) 77 kcal
亀田製菓 柿の種 ソルト&ペッパー(1人前) 190 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/03/31 17:26
僕も今朝ここ走ってきたけど、咲いていることには気がつかなかったわ~^^;
 hana_511 2011/03/31 18:53
ところどころ咲いてる、って感じ。
気をつけて見ないと、見逃してしまうね。
syunfamily 2011/03/31 17:48
都内は3分咲きの所もあるよ~~
来週には満開になるかも・・・・・皆で花見酒したいね(*^ワ^*) 
 hana_511 2011/03/31 19:01
同じ場所でも、咲いてる木と咲いてない木があったりします。
3分咲きっていったら、そこそこ咲いてる感じですよね。

東京の見頃は、来週ですね。
花見酒・・・なぜか花札を思い出します。(笑)
ケロケロママ 2011/03/31 18:27
サイタマのソメイヨシノは蕾がピンクになってきました‥
日本人は桜が好きですよね。サクラとつく歌も多い。
いきものがかりとか福山さんの桜坂とかも好きです。
 hana_511 2011/03/31 19:04
埼玉も、もうすぐですね。
桜がつく歌、けっこうありますよね。
意表をつく曲を探しているんですが・・・なかなか。
やすやっさん 2011/03/31 20:04
青空がキレイ、良い天気。
大阪も良い天気だったので、青空ランチでした。
桜は来週かな~
 hana_511 2011/03/31 20:50
見頃は、来週ですかねぇ〜。
大阪も、そろそろかな。

青空ランチ、いいですね。
室内で食べるより、おいしいでしょう。
花粉が飛んでなきゃ、もっといいのになあ。(^^;)
mommomo 2011/03/31 20:27
ちょうど、テレビを付けるとやってたりします。

歌は、いいですね~。
http://www.nhk.or.jp/toppage/message/
 hana_511 2011/03/31 20:52
歌は、すごいパワーを持ってますね。
心に効きます。
お金や物資は、もちろん必要なのですが、
歌やスポーツも絶対必要ですよね。
心のエネルギーになりますから。
きこたん 2011/03/31 21:20
やん・・食いついたら在庫切れだったやん(;;)

ねーねー!!!
あ・い・た・い♪って(笑)アホかぃなー私は・・・
もーみんなに会いたくて気が狂いそうなんですが・・・w
 hana_511 2011/04/01 00:18
里山さん、ご所望のお品物、在庫切れでしたか・・・。

私も、きこさんに会いたいよー。
でも4月は、ちょこちょこ会う機会がありそうな気がする~。
4/9は、きこさん、来ないの?

三輪昌志 2011/03/31 21:33
この辺(府中)ではジョギングバッグを背負って走ってる人が目立ちますよ・・。
でも揃えるのが・・・大変ですね~~^^。
 hana_511 2011/04/01 00:21
そうなんです。
それに、バッグ背負うほどのことでも・・・って感じですし。
ケータイ持って行くかわりに、カメラにすればいいのか。
YGT 2011/04/01 02:40
さすが。
コピーライター。
センス問われまっせー。^^
 hana_511 2011/04/01 11:27
端くれですが。(汗)
浜ジョー 2011/04/02 17:14
あー、クリアアサヒー。ε=┏( ・_・)┛
 hana_511 2011/04/04 11:49
クリアアサヒ、あったのか?
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