↓:残業しないと決めた!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日(金)

↓:残業しないと決めた!

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今日は、金曜日だから残業をせん!
明日を有意義に過ごす為に、早く帰るんだっ!

明日の過ごし方として、考えてみた〜☆

東海道五十三次も、後わずかだから歩くのもいい。
ボケっと過ごすのもいい。
哲学をするのもいい。
娘をからかって遊ぶのもいい。
平成生まれの新入社員との絡み方を研究するのもいい。
カミさんの愛とオニギリの大きさの関係を解明するのもいい。

とにかく、残業をしないで帰ることが、
今日の最大のミッションだなっ☆

うん。

今日の稼ぎ: 徒歩8,549歩×0.00065㎞=5.55685㎞

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風評ストップキャンペーン!

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ!
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ!
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ!
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする?
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ!
少しは歴史から学べ!
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ!
人として最低なことをしてる事に気がつけ!
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ!
自分がその立場になったときの事を考えろ!
風評を口にしてる知人がいたら注意して!
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買いだめ、買占めは止めよう!
被災者が困ってるんだよ!
物流の流れも狂ってるんだよ!
あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に
物資が届かないんだよ!
特に生物やパンなどを買いだめしてる人!
捨てるだけだよ!
被災者の食べる分を捨ててるんだよ!
気がついて!
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8549歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
61.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1790kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2790kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ピザトースト(1人前) 339 kcal
ウインナーソーセージ(2人前) 128 kcal
12時
和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 471 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜ココナッツカレースープ(1人前) 121 kcal
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ(1人前) 134 kcal
15時
JT 冷涼仕立グレープフルーツ [ペット] 280ml(1人前) 109 kcal
21時
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 248 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ(1人前) 571 kcal
ネスレ キットカット ビッグリトル(1人前) 257 kcal
  2790 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/04/01 16:49
確実に残業な今日この頃~
これから社長のありがたいお話を聞きに行くのだよ~TwT
 ハナユビ 2011/04/02 00:43
わぁ~ぉ!ありがたそうだな~☆
そして、あくびが出そうだ~~☆
うん
audrey 2011/04/01 17:03
つぶやきすぎて、残業でしょ?(笑)
 ハナユビ 2011/04/02 00:44
あたぁ~りぃ~☆
つぶやくのが、この頃の趣味であり、悩みなんだ~☆
うん
うみのおとこ 2011/04/01 17:57
定時すら無い・・・(^◇^)
 ハナユビ 2011/04/02 00:47
そ~だった~!
オイラなんて、提示がある分だけ、幸せなんだな~☆
でも、それが不幸の始まりでもあるんだな~(泣)
うん
mommomo 2011/04/01 18:21
いいなぁ~。。。

多趣味な方は~♪  (笑)
 ハナユビ 2011/04/02 00:48
もう、時間がなくて時間がなくて、ついついボケっ!っとしちゃうんだ~☆
うん
どんぐり27 2011/04/01 18:29
>とにかく、残業をしないで帰ることが、今日の最大のミッションだなっ☆
素晴らしい決意!わたしも仕事終わってまっすぐ帰って来ました。
今夜は息子は仕事。娘はパーティーなので今夜はゲンちゃんと旦那と2人一匹です。
何をするかな?
 ハナユビ 2011/04/02 00:50
>何をするかな?
こういうの考えてる時が、幸せな一時だったりするんだよな~☆
うん
かいけいぱぱ 2011/04/01 18:34
外出先から直帰です。
今日は飲みに行っちゃおうかなあ?
息子たちとは明日、しっかり遊びます。
 ハナユビ 2011/04/02 00:51
グビグビッ!っと行っちゃってくださいなっ☆
そして、明日は酒抜きですな~。
うん
hana_511 2011/04/01 18:41
哲学ですかっ!?
 ハナユビ 2011/04/02 00:52
そうさ~☆
なぜ人は、ダイエットをしながら、柿の種を食うのか?
…ん!?
これ、オイラだけか…。
うん
三輪昌志 2011/04/01 18:58
う~~ん・・・夜通しの仕事なもんで・・・、
残業っていう概念も消えてきましたわ~~^^。
 ハナユビ 2011/04/02 00:54
確かに、残業って感じじゃないよね~☆
無理にでも心にケジメをつけないと、のべつ幕なし働いちゃいそうだね~(泣)
うん
ボンド88 2011/04/01 19:37
勤務時間が長すぎて何処から残業かわからなーーーい♪
 ハナユビ 2011/04/02 00:56
おっ!!
平成のサムラ~イ!
リゲイン飲んでる~???☆
うん
世界平和 2011/04/01 20:07
いろいろやることがあっていいな~♪
愛とおにぎり?
どっちも大きいといいね~♪ (笑)
 ハナユビ 2011/04/02 00:57
えへへ…、体と脳味噌が足りないくらいだよ~☆
さぁ~て、愛とおにぎりの関係…、ネットで調べてみっかな~!
…って、書いてあるわけねぇ~って★
うん
コミュ 2011/04/01 20:42
愛とお握りの関係を解明してください。
ゆっくりとお休み下さい。
 ハナユビ 2011/04/02 00:58
あっざぁぁぁす☆
このテーマは重大、且つ難解だからライフワークにするよん☆
うん
tomytomy 2011/04/01 21:48
残業しなかったせいで休日出勤...なんてハメになりませんように。
 ハナユビ 2011/04/02 01:02
あっざぁぁぁす☆
会社のメールを見ないようにしてるので、休日出勤はありませぬ~☆
でも、月曜に地獄見るかも…(泣)
うん
やすやっさん 2011/04/01 22:16
結果を知ってしまっている~
 ハナユビ 2011/04/02 01:02
笑笑笑笑笑笑笑~!!
つぶやくのも、良いのか、悪いのか~。
うん
YGT 2011/04/02 10:50
こっちとツイッターと両方見てると面白いねえ。^^
 ハナユビ 2011/04/03 07:44
全然違う雰囲気があったり、記事とツイッターがシンクロしてたり、面白いんだよね。
ツイッターだと、員なの素顔がますます分るしね。
うん
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