no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かつ煮（0.4人前） 448 kcal
9時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ L（1人前） 109 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
10時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
11時
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（1人前） 2.8 kcal
やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
19時
ローカロ生活 ローカロ麺（1人前） 3.2 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
  1476 kcal
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