no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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食べすぎで胃痛,便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
エスビー とろけるカレー（2人前） 214 kcal
えのき（1人前） 18.7 kcal
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
18時
甘海老の味噌汁（1人前） 56.3 kcal
20時
きんつば（5人前） 660 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
マーボーナス（0.5人前） 136 kcal
レタスのオイスターソース炒め（0.5人前） 218 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
ブルボン プチ　ショコラサンド（1人前） 227 kcal
  2088 kcal
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