no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

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便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
神戸屋 フランスパン（0.8人前） 450 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 58.8 kcal
コーヒー（3人前） 36 kcal
丸大食品 燻製屋（1人前） 297 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
12時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
20時
おから（1人前） 44.5 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 43.4 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カルビー 俺のポテト　抹茶小倉（1人前） 386 kcal
22時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
  2334 kcal
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