「わたちの勝ち!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日(土)

「わたちの勝ち!」

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【この頃のしーちゃん】

  入学式まで、もう直ぐのしーちゃん、
  ママのバタバタ準備を横目にマッタリと過ごして居るそうな。

  そんなしーちゃんが芦田愛菜ちゃんの入学準備を見て一言!
  http://www.youtube.com/watch?v=-S8dZrHmMxY&feature=related

  ママに自分のサイドポーチを見せながら
 「わたちの勝ちだね~~」と言ったそうや。

  ポーチの中には、小さな水筒と食べかけのビスケットが・・・
 「まなちゃんは、じしんのときのよういちてないもん」

  そして、最後にもう一言
 「ママ、しーちゃんとまなちゃん、どっちがカワイイ???」

  ママ「もちろん!しーちゃんよ。」
  ニッコリ微笑みながら勝ち誇る下町娘しーちゃんでした。

  今日は、午後から歩けるだけウォーキング&スロジョグしてみっか?
  ラストスパートするぞ!!!
  

【今日の移動距離】頑張りました。3時間半
         38753歩=25.1km
    お風呂入ってビール飲んだら・・・・疲れ過ぎて
    PM10時半に寝てしまった(爆睡)

【今日のカロリー】
  朝:ミックスサンド カフェオレ チェリートマト
  小計:429.6Kcal
  昼:ベーコン&エック 焼き鮭 辛子明太子 納豆
    ごはん シジミの味噌汁
  小計:461.4kcal
  夜:カツオの刺身 枝豆 オニオンサラダ 鶏鍋 ビール
  小計:1131.9kcal

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
38753歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2022kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
キリンビバレッジ ファイア カフェオレ [カン] 190ml(1人前) 79.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
12時
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
焼き鮭(0.5人前) 73.8 kcal
かねふく 辛子明太子(0.4人前) 8.6 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
マルコメ みそ汁 しじみ(1人前) 32 kcal
19時
カツオの刺身(1人前) 114 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
鶏鍋(1人前) 674 kcal
ビール(2人前) 280 kcal
  2022 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/04/02 10:37
大物になりそうやなあ。^^
 syunfamily 2011/04/02 10:42
うん!間違いない(笑)
みたお 2011/04/02 10:57
この歳ですでに女の戦いが・・・
ま・・一方的ではあるが・・・
おそろしやおそろしや・・・(@@;
 syunfamily 2011/04/02 11:38
兄さん、女はいくつでも怖いですよ~~(笑)
やすやっさん 2011/04/02 12:04
しーちゃん、2回目の登場?でしたっけ。
やはり大物の予感(*^_^*)
 syunfamily 2011/04/02 12:37
3回目かな。
ママの育て方が良いんだな(*^ワ^*) 
ママ自体が、天心爛漫だからね(笑)
lalalarun 2011/04/02 13:01
はは。しーちゃんも愛菜ちゃんもどっちも可愛いよねー。
最近の子って素直な感じの子が多いー♪
世界の演歌歌手を目指してる、さくら○やちゃんはイマイチ好きになれないけど(^^ゞ
 syunfamily 2011/04/02 13:26
さくら○やちゃんは、ちょっと背伸びし過ぎかな・・・?
しーちゃん少しプヨですけど、愛菜ちゃんにも負けず可愛いですよ(笑)
かいけいぱぱ 2011/04/02 13:21
しーちゃんネタは相変わらず、ほっこりしますよね。
続編、おまちしております。
 syunfamily 2011/04/02 13:28
お!しーちゃんファン倶楽部1号のぱぱさんですな(笑)
続編お楽しみに~~~^^
杏宏ママ 2011/04/02 13:34
しーちゃん、かわいいね~(^_^)
 syunfamily 2011/04/02 13:39
いやいや、ママとママの子供達もカワイイデスヨ~(^_^)
ハナユビ 2011/04/02 19:17
防災対策は万全だわ、可愛いわじゃ、将来楽しみだ〜♫
今のうちにサイン貰っとこうかな☆
うん
 syunfamily 2011/04/02 19:26
ハナさんは、かわいい後輩だから、
特別にサインもらって置いてあげるわ(*^ワ^*)
うん 
ボンド88 2011/04/02 20:00
しーちゃんの勝ち♪
納得です(^_^)
 syunfamily 2011/04/03 15:04
ありがとうございます。
私も、納得です(^_^)
バービィーちゃん 2011/04/02 20:59
どっちが可愛い?って聞くんだねぇ^_^;
女・・・だねぇ~
芦田愛菜ちゃんの幼稚園のドラマ見て、泣いちゃったよーーー

 syunfamily 2011/04/03 15:10
女の戦いは、この頃から始まってんだ~~ね(*^ワ^*) 
ワテも見たよ、良かったね。
皆で友達の病院に会いに行くドラマでしょう。
うみのおとこ 2011/04/02 22:22
思ったことがそのまま口から出てくるしーちゃん素敵ですね
きっとこのまま育ってくれますよねー
 syunfamily 2011/04/03 15:12
しーちゃんには、このまま素直に、
育って欲しいね(*^ワ^*) 
三輪昌志 2011/04/02 22:45
可愛い・・・文句なく可愛い・・・(爆)。
 syunfamily 2011/04/03 15:14
うん!確かに、可愛い・・・
文句を言うヤツはいないね(*^ワ^*) 
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