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11年04月03日（日）
早朝草取り |
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早朝草取りの日。
4月～12月まで、月に1度ある早朝草取り。
ご近所さんは早起きで、7時からだというのにその前から話し声が（笑）
これが意外と、気持ちがいいのです。
早朝の澄んだ空気と、土に触れるせいか、どことなく癒される。
月に1度しかないのが、いいのかも。
週末、家にいると間食の量が増えてる。
自然と体重も。。。
絵は、イギリスのガイドブックに載ってた「狐狩りのハンター」
少し色が薄すぎましたね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（いちじくジャム）（1人前） |
245 |
kcal |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
67.2 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| 蒸しパン（1人前） |
210 |
kcal |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 16時 |
| バタースカッチ（1人前） |
50 |
kcal |
| 18時 |
| お好み焼き（シーフード）（1人前） |
750 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 21時 |
| チョコレート（1人前） |
446 |
kcal |
| 22時 |
| バタースカッチ（1人前） |
50 |
kcal |
| 23時 |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
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2578 |
kcal |
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