no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えとぅさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ゴルフパット
40回
ゴルフパット（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		【A】素振り
10回
【A】素振り（回） のグラフ
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
25分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
11時
CO-OP 茶そば（1人前） 350 kcal
CO-OP 茶そば（1人前） 175 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
17時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ソーキ汁（1人前） 365 kcal
  1499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE