予習？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

予習？
< 鉄人兵団 　｜　余裕無し？ >
ジム休館日です。

また、癒されＡＣロボシリーズやったら･･･
もうえぇぇーーーヾ(￣□￣;)　って言われそうなので･･･ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

明日の予習↓
http://www.youtube.com/watch?v=yxYubZ9oiXI

以上
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
10時
グリコ プレミオ（5人前） 195 kcal
12時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
13時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
15時
不明１６６（1人前） 166 kcal
17時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
20時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
23時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  2927 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2011/04/10 01:10 
私もこれで予習しよっと。
http://www.youtube.com/watch?v=crFBZHA2z-k&feature=related
 zukan 2011/04/10 09:55 
「あたたたたっ」・・・・の練習もして下さい　笑
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