食べてしまったぁ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

食べてしまったぁ
< no title 　｜　うきぶくろ >
食べてしまったぁ 画像1
今日はゴルフに行き、ラウンド終了後に昼食となった。
夕食も１人ご飯になるので、昼食をしっかり摂っておこうと思って、カツサンドをオーダー。
焼いた食パンのサンドが好きなんです！

そんな訳で完食！
ところが夕方、義姉から食事を誘われて、姪と３人でびっくりドンキーへ。
普通に食べました、デザートも！
外食するなら、昼食を少なめにしたのに・・・
明日の体重測定はサボりたい((-_-｡)(｡-_-))

写真はゴルフ場の桜↑　５分咲きかな？
【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
きなこ餅（1人前） 167 kcal
みそ汁（1人前） 47.5 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
13時
カツサンド（1人前） 670 kcal
メロン（1人前） 12.6 kcal
コーヒー（1人前） 147 kcal
20時
びっくりドンキー コーンスープ 小（1人前） 80 kcal
びっくりドンキー エッグバーグディッシュ 150g（1人前） 871 kcal
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
  2599 kcal
食事レポートを見る
コメント
メタボおやじ 2011/04/07 08:52 
桜、綺麗ですね。
ゴルフですかぁ。いいなぁ。
もうかれこれ5年はやってないなぁ。
 rokurou 2011/04/07 09:06 
自粛じゃなく、しずかに普通に過ごしたい・・・と思います。
今月末に予定されてたゴルフ場主催の、福島県白河への１泊ゴルフが
中止になって・・・大型バスで行く予定だったんですよ（毎年恒例）
大勢で行った方が良いと思うんですけどね。
バービィーちゃん 2011/04/07 11:56 
そろそろゴルフのシーズンですね^^
山桜の咲くゴルフ場へ行ったことがあります。
まぁ、私の場合、景色をみてる余裕なんてないんですけど^^;
 rokurou 2011/04/07 13:42 
最近は仲間内で「リハビリゴルフだね・・・」なんて言い訳してます。
歩数計を付けて、景色を楽しみながら仲間と１日過ごす。
贅沢ですねm(_ _"m)
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