no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

ゆのまりさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
豆乳（調整）（1人前）	192	kcal
AGF ブレンディボトルコーヒー微糖（0.5人前）	8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
たらこしらたき（0.3人前）	84.6	kcal
10時
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
やずや千年ケフィア（2人前）	2.4	kcal
伊藤園おーいお茶500ml（1人前）	0	kcal
12時
ご飯（1人前）	151	kcal
たまごやき（1人前）	132	kcal
たらみくだもの屋さん　ネーブルオレンジゼリー（1人前）	96	kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前）	59.4	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
小松菜のナムル（1人前）	25.8	kcal
サミットシュウマイ（4人前）	124	kcal
にんじんのナムル（1人前）	26	kcal
20時
ローカロ生活ローカロ麺（1人前）	110	kcal
アルプスターミックスサラダ（1人前）	145	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前）	25.5	kcal
もやしのナムル（0.5人前）	19.3	kcal
	1434	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ