「親切と非常識」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日(木)

「親切と非常識」

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【今日のできごと】

   今朝の通勤途中でのことです。

   3つの親切!

   1つ目:満員の車内、強面グラサンのパンチ兄ちゃんが、
      足が悪そうな杖のおばあちゃんに、席を譲ってあげていた。
   2つ目:階段で転んだ中年サラリーマンがカバンの中身をまき散らし、
      皆が無視している中、見知らぬ若いお姉さんが笑顔で拾ってあげていた。
   3つ目:組み切りを横断中、遮断機が下りてきてあたふたする老夫婦を、
      手を引きながら、遮断機を持ち上げ渡らせてあげた、力持ちのおじさん。

   非常識5連発!!

   1発目:もうこれ以上乗れない状況なのに、尻から乗り込んでくる
       大きなお尻のイケイケおばさん。(おばさん、女子プロレスラーか?)
   2発目:順序に下車しようとしているのに、前の人をヒジで押して
       無理やり降りようとする押せ押せおじさん。(お祭と違うぜ、おじさん)
   3発目:満員電車で、風邪なのか花粉症なのか分からないが、マスクもせず
       辺りかまわずクシャミをし続ける若いサラリーマン。(皆でクシャミかけたろうか!)
   4発目:ワザとなのか、パンツの見えそうなミニスカートで階段を、
       お尻も隠さずで登る生足の若いおねえちゃん。(駅はキャバクラではありません!)
   5発目:朝のラッシュ時なのに、ベビーカー2台で乗りこむ厚化粧のヤンママ、
       しかも子供は泣き叫んでいるし・・・(通勤時間には乗車禁止やで~!子供も可哀想!)

   目のしょぼしょぼと鼻水の出具合で今日の花粉量が分かる様になった
   昭和原始人改め花粉症系新人類のシュンちゃんでした。   

【今日の移動距離】 花粉症を気にしながらも・・・桜の開花を見ながら
          10075歩=6.5㎞ 久しぶりの1万kmオーバー

【今日のカロリー】
  朝:白がゆ 梅干し1個 らっきょう3個 ウーロン茶 野菜ジュース
  小計:152.6kcal
  昼:仕出し弁当(メンチカツ 焼き肉 シャケ 野菜旨煮 もやし 酢の物)
    ごはん シジミのみそ汁
  小計:544.8Kcal
  夜:セロリ&きゅうりスティクサラダ トマト&オニオンサラダ 甘エビ
    カツオのたたき 牛丼 生たまご お吸い物 ビール
  小計:984.1kcal
  合計:1681.5kcal

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
10075歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
白粥(五分)(1人前) 64.8 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
11時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(1人前) 81 kcal
12時
メンチカツ(0.2人前) 100 kcal
旭食品 焼き肉(1人前) 80.5 kcal
サーモンソテー(0.2人前) 31.1 kcal
野菜旨煮(1人前) 21.7 kcal
いちまる もやし(0.5人前) 10 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
シジミのみそ汁(1人前) 56.6 kcal
19時
セロリ(1人前) 9.8 kcal
きゅうりスティック(1人前) 104 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
20時
坂角総本舗 さくさく日記 海老(2人前) 102 kcal
かつおのたたき(0.7人前) 99.5 kcal
すき屋 牛丼Light(1人前) 340 kcal
CoCo壱番屋 生たまご(1人前) 91 kcal
お吸い物(1人前) 44.6 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1682 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/07 11:45
非常識の数の方が多いのが残念です。
 syunfamily 2011/04/07 12:34
親切が多くなる様に探すわ(*^ワ^*)
杏宏ママ 2011/04/07 11:58
強面の人が親切にすると、ものすごい親切見たいのは、なにか間違えてると思うんだけど・・・
 syunfamily 2011/04/07 12:37
確かに、見た目じゃないよね。
優しそうに見える人や真面目そうな人が寝たふりしてるしね。
ダックスRON 2011/04/07 12:47
さすが東京 いっぱいいろんなことが有るんですね。
こっちは 昨日の朝 電車内で自分が思いっきりクシャミ1回しただけですわ。
花粉症のクシャミは何故かかデカイ。
 syunfamily 2011/04/07 15:42
東京は人口も多いですが、世界各国、日本各地から人が集まってますからね(笑)
>花粉症のクシャミは何故かかデカイ。
分かります。只今、実践中!
雲爺 2011/04/07 12:49
非常識の、2発目と5発目を経験
・2発目
混んでいる電車に、並んで乗ろうとしたら、後ろから押しこまれ、顔面をアルミの入り口にぶつかる。
一瞬目が見えなくなり、後日瞼の部分が青く腫れる、まだ多少痛みが残る。メガネをしていたら失明の可能性も。
・5発目
地下鉄の朝の通勤時、ベビーカーを広げたまま数台が混んでいる中に強引に乗り込む。注意しても知らんぷり、逆に睨まれる。
ベビーカーには自分たちの荷物を載せていたり、幼稚園児と思われる子供がベビーカーに乗ってはしゃぎ回っている。
 syunfamily 2011/04/07 15:47
kumojiiさんも、経験者ですね(笑)
非常識なことが少なくなり、親切な事が増えれば世の中良くなるのに・・・ですね。
mommomo 2011/04/07 12:57
電車は学生時代までで、通勤は車ばかりでした。
飲み会の時ぐらいだったな、電車。 (笑)

車内は、社会の縮図のようですよね。
毎日揺られてる人は、それだけでストレス溜まりますよね。 ご苦労様です。
 syunfamily 2011/04/07 17:07
私は、通勤電車が嫌で学生時代はバイク通学でした。

社会人になってから車通勤もしましたが、都内ではストレスが溜まっても
時間的にも、コスト的にも電車の方が良いですね。
それから、何て言っても、駐車場代が1ヶ月5~8万円だもね(泪)
かいけいぱぱ 2011/04/07 13:26
4番目の非常識は、いかんなぁ~(^O^)
エロおやじ、ぱぱでした。
 syunfamily 2011/04/07 17:08
うん!ぱぱの為に用意したネタですけど(笑)
コミュ 2011/04/07 20:48
 syunさん、本格的に花粉症になってしまったようですね。
お大事にしてください。
 syunfamily 2011/04/07 21:52
うん!ありがとう。
本格的に花粉症になったみたい!
もう~~駄目だ・・・・・・・(泪)
うみのおとこ 2011/04/07 22:24
ぱぱさん、4番目は親切じゃない?
 syunfamily 2011/04/07 22:41
うみさん・・・・
ぱぱにとっては・・・目の保養と言う親切だから~~(笑)
三輪昌志 2011/04/07 23:02
↑うん・・・私も4番目は新設だと思いますが・・・。
 syunfamily 2011/04/08 10:09
ニャハハ (*^▽^*) 
やっぱり、三ちゃんも4番目に食いついたね(*^ワ^*) 
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